[...] na 6dni... wiec wychodzi ponad 10zl na tydzien. a pozatym to zwykla kreatyna 1 tabletka zawiera Monowodzian kreatyny 688 mg musisz brac w dni treningowe 5g rano i 5 g po treningu, w dni nie treningowe tylko 5g rano. oblicz sobie ile ci wyjdzie tabletek na tydzien i nie zapominaj ze cykl z kretki musi trwać z 6-8 tygodni zeby były jakies efekty.
czekaj tyle ile trwał cykl na mono
to zwykła kreatyna mono... no tanie.. ale policz sobie ile tabletek potrzebujesz na cykl..
jak tansze to nitrox megabola ;P ( nie sprawdzalem) albo jakis inny no-booster bo o ile pamietam storm wystarcza na pelny cykl btw. imo przyłóz sie do diety a efekt bedzie zadawalajacy Zmieniony przez - Marc89 w dniu 2007-10-06 14:20:04
za duzych efektow nie bedzie po takich dawkach metki... pozdro nie licze na specjalnie duże efekty, to 1 cykl i chce sprawdzic jak organizm zareaguje na SAA. ile wg Ciebie po tym moze pojsc, bo "za duzych efektów" to pojęcie względne co do postu Nordlanda: 1. pozostaje mi wierzyć bardziej doświadczonym, skoro tak mówisz to tak tez zrobię [...]
1.WIEK: 22.7 2.WAGA: 86-88 3.WZROST: 180cm 4.WYMIARY: BICEPS: 41-42cm KLATA: wypada poprawić UDO: 61cm TALIA: 85-87cm 5.STAZ NA SILOWNI: ok 3lat, z czego 2 regularnie 6.DIETA: 5-6posiłkow dziennie, staram sie regularnie BIALKO: 2-2,5g/kg mc dziennie WEGLOWDANY: 3-4g/kg mc TLUSZCZ: nie wiem 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: [...]
napiszcie co myslicie o tej glutaminie i ile by mi bylo potrzebne na cykl?
Witam nadazyła sie okazja kupna glutaminy i sie wlasnie zastanawiam mam do wyboru tylko w kapsach z Olimpu glutamina jest w listkach ile listkow bym potrzebowal na cykl? Co myślicie o tej glutaminie?
staz? wiek? hmm mysle ze moze tak jak pisal snes mono universala albo CP ile masz kasy na cykl?
[...] ZDROWIA: zdrowy 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: - 15.WYNIKI SILOWE - 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : - martwy ciag : - przysiad : - sory zapomnialem, odnosnie diety to zadko sie do niej stosowalem gdyz nie zawsze mialem jak, za to kiedy moglem pilem bialko 80% kilka porcji po ok. 120g kazda. mozecie cos doradzic??
To ja powinienem zapytać, czy to ty potrafisz czytać? Jakbyś nie zauważył jestem nowy na tym forum, to mój pierwszy post i nie wiedziałem, że należy wcześniej wypelnić ankietę. Można było powiedzieć mi o niej normalnie a jak masz jakieś problemy to nie wyżywaj się na forum. Zamiast siedzieć na necie, idź na spacerek, na pewno ci przejdzie. NIE MA [...]
1.WIEK: 20 2.WAGA:83 3.WZROST:185 4.WYMIARY: BICEPS:38 KLATA:105 UDO:- TALIA:- 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO:- WEGLOWDANY:- TLUSZCZ:- 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl mety 100tab 8.TRENING:4-5 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):normalna [...]
Siema, skompletowałem suple na moj III cykl, starałem sam sobie wszystko ustawić co i ile brać ale prosiłbym o jakieś korekty, a wiec mam: Olimp Creatine Mega Caps 1250 -> 5g rano 5g po treningu (w dni nietreningowe brać 5g czy 10g?) Olimp Glutamine Mega Caps 1400 -> 1caps=1565mg -> 3capsy rano 3capsy po treningu 6caps przed snem (ok.18,5g [...]
[...] napił ;P Nie mam na myśli chlania jak nienormalny tylko tak gdzies 4 piwa. (przy moich wymiarach bedzie to max 1,5 promila wg internetowego alkomatu: http://alkomaty.biz/wirtualny_alkomat/pages/wynik.php) Zakładając że kończe cykl 10.X to czy 12.X bede mogl sie napić i nie odczuje negatywnych skutków po kreatynie? Jak nie to ile musze czekać?
Wow 15 kg na ławie więcej? A ile trwał ten cykl? Ja np. na tym ostatnim poprawiłem sie o 10kg. Ja ogólnie robiłem te cykle tak że brałem towar 5 tygodni, a potem 5 tygodni przerwy, czy to dobre proporcje? Co do twojego zestawu to czy można by było zamienić nitrobolon na horse power? Moge go dostać w bardzo atrakcyjnej cenie, więc by mi to było na [...]
A więc tak. Kreatyna to też nie zabawka , nie możesz robić cyklu co chwilę.Ile czasu minęło od ostatniego cyklu ? Co do kolejnego cyklu to zależy ile masz do wydania na niego , osobiście poleciłbym Ci troszkę bardziej złożony cykl , który sam właśnie kończę. 1.NitroBolon II 700gram 2.OXY-GEN Protein 80 5000g białko 3.2xAnimal Pak 4.MEGABOL GAINER [...]
tak to po pierwsze nie jest dla mnie cykl,mowisz nie mam wiedzy(30 tys art przeczytana na sfd),spytalem tylko czy dobrze rozpisany jest ten cykl chodzilo mi tylko o poprawienie go bo nigdy nie interesowalem sie ph ale kumpel kupil juz i chcial to wziasc i poprosil mnie abym spytal jak to rozpisac. Jego profil: 1.WIEK:21 2.WAGA:100 3.WZROST:185 [...]
[...] ale jak dla mnie lepszą drogą do poznania własnego organizu był by prop 50mg e2d niż metka 10mg ed denerwuje mnie jak ktoś pisze 10 deki czy 15 teścia bo w ogóle nie wiadomo ile dokładnie danego środka ma... pisz w mg albo coś... na pierwszy cykl deka jest po prostu za silna ze słabszego środka w małej dawce będziesz bardzo zadowolony jeśli nie [...]
1.WIEK: 19/20 2.WAGA: 75 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 36 KLATA: 108 UDO: 55 TALIA: 73 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata ale z przerwami 6.DIETA BIALKO: 2-2,5g/kg WEGLOWDANY: 4g/kg TLUSZCZ: mało 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8.TRENING: 3-4 razym w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 0 11.POZIOM BF% nie wiem ale [...]
NA pierwszy cykl mam zamiar kupic Cell Pump + Mono. Napiszcie czy to dobry wybór , i jak to dawkowac i ile tego kupic i Mono jakiie firmy.I co jeszcze do tego dokupic Staz 14 msięcy wiek 17 lat waga 61 wzrost 170 Cel Masa 15 kg
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
